دانلود رایگان کتاب درباره معنی زندگی از ویل دورانت ترجمه فارسی

دانلود رایگان کتاب درباره معنی زندگی از ویل دورانت ترجمه فارسی

دانلود کتاب

نهایت ممکن است یک بیماری قلبی جدی دچار شوید . اغلب موارد این فکر که ممکن است  بیماری خاصی داشته باشید در واقعیت منجر به ایجاد بیماری می شود.

"دومین چیزی که من توصیه می کنم این است که کتاب عالی دکتر شیندلر را بخوانید ،" چگونه 365 روز در سال زندگی کنیم " .  دکتر شیندلر در این کتاب نشان می دهد که از هر چهار تخت بیمارستان سه تخت توسط افرادی که از نظر عاطفی به خودشان تلقین می کنند ، اشغال شده است. تصور کنید ، از هر چهار نفری که در حال حاضر بیمار هستند ، سه نفر آنها یاد میگرفتند که چگونه احساسات خود را کنترل کنند و اینگونه بیمار نمیشدند. کتاب دکتر شیندلر را بخوانید و برنامه خود را برای مدیریت احساسات ایجاد کنید. دانلود رایگان کتاب درباره معنی زندگی از ویل دورانت ترجمه فارسی

سوم ، تصمیم میگیرم  تا زمان مرگم زندگی کنم. صحبتم را ادامه دادم تا  به این فرد  نگران درباره نصایحی که سالها پیش از یکی از دوستان وکیلم که  مبتلا به سل بود  شنیده بودم  را به او  ارائه دهم . این دوست می دانست که باید یک زندگی تحت مراقبتی داشته باشد اما این امر او را از حرفه وکالت ، پرورش یک خانواده خوب و لذت بردن از زندگی منصرف نکرده است. دوستم ، که اکنون هفتاد و هشت سال دارد ، فلسفه خود را با این جملات بیان می کند: "من می خواهم زندگی کنم تا زمانی که بمیرم و زندگی و مرگ را باهم اشتباه نخواهم گرفت. تا زمانیکه روی این زمین هستم می خواهم زندگی کنم. چرا فقط  بطور ناقص زنده باشم؟ هر دقیقه ای که یک فرد نگران مرگ می شود ، فقط یک دقیقه است که ممکن است شخص مرده باشد. "

همان موقع مجبور شدم او را ترک کنم ، زیرا باید با هواپیما به دیترویت میرفتم. در هواپیما تجربه دوم اما بسیار خوشایندتر اتفاق افتاد. بعد از سر و صدای برخواستن هواپیما ، صدای تیک تیک شنیدم. با تعجب نگاهی به کسی انداختم  که کنارم نشسته بود، زیرا صدا متعلق به او بود .

وی خندید و گفت: " این بمب نیست. فقط صدای قلب من است."

من به وضوح متعجب شدم ، بنابراین او ادامه داد تا به من بگوید چه اتفاقی افتاده است.

درست بیست و یک روز قبل ، او تحت یک عمل جراحی قرار گرفته بود که  مستم قرار دادن یک دریچه پلاستیکی در قلب او بود. وی توضیح داد که صدای تیک تاک برای چندین ماه ادامه خواهد داشت ، تا زمانی که بافت جدیدی روی دریچه مصنوعی رشد کند. از او پرسیدم که قصد انجام چه کاری را دارد؟

او گفت: " من برنامه های زیادی دارم. وقتی به مینه سوتا برگردم قصد تحصیل در رشته حقوق را دارم. امیدوارم که روزی شغل دولتی داشته باشم. پزشکان به من می گویند که باید چند ماه استراحت کنم ، اما بعد از آن بهتر می شوم. "دانلود رایگان کتاب درباره معنی زندگی از ویل دورانت ترجمه فارسی

بنابراین شما شاهد دو شیوه مواجهه با  مشکلات سلامتی هستید. فرد اول ، حتی مطمئن نبود که اساسا مشکلی داشته باشد ، نگران ، افسرده ، در مسیر شکست قرار داشت و می خواست کسی احساسش را تایید کند که نمی تواند پیشرفت کند. نفر دوم ، پس از انجام یکی از سخت ترین عمل های جراحی ، خوش بین و مشتاق انجام کاری بود. تفاوت در نحوه تفکر آنها در مورد سلامتی بود!

خودم تجربه بسیار مستقیمی در مورد بهانه تراشی  سلامتی داشته ام. من دیابتی هستم. بلافاصله پس از کشف این بیماری (حدود 5،000 مورد تزریق) ، به من هشدار داده شد که: "دیابت یک بیماری جسمی است ؛ اما بیشترین آسیب ناشی از نگرش منفی به آن است. اگر نگران آن باشید و ممکن است واقعاً به مشکل بر بخورید.

به طور طبیعی ، از زمان پی بردن به دیابتم، تعداد زیادی از بیماران دیابتی دیگر را شناختم. بگذارید از دو نمونه متضاد برایتان بگویم. یکی از اشخاص که به مورد بسیار خفیف دیابت مبتلا بود وبه گروه افراد وسواسی ملحق شد.

افکار وسواسی  نسبت به سرماخوردگی  داشت، او معمولاً به طرز تمسخر آمیزی لباس گرم می پوشید. از عفونت می ترسید ، بنابراین از هر کسی که کوچکترین عطسه  ای داشته دوری می کرد. او از  کار سخت می ترسد ، بنابراین تقریباً هیچ کاری نمی کند. او بیشتر انرژی ذهنی خود را صرف نگرانی در مورد آنچه ممکن است اتفاق بیفتد می کند. او با گفتن اینکه  مشکل او واقعاً "چقدر افتضاح" است افراد دیگر را خسته می کند. بیماری واقعی او دیابت نیست. بلکه او قربانی بهانه تراشی  است. او خود را با ناتوان بودن تحت ترحم قرار داده است.

حالت افراطی دیگر مدیر بخش یک شرکت بزرگ انتشاراتی است. او به یک مورد شدید مبتلا است. او حدود سی برابر انسولین بیش از شخصی که در بالا عنوان شد انسولین مصرف می کند. اما او زندگی نمی کند تا بیمار شود. او زندگی می کند تا از کار خود لذت ببرد و اوقات خوشی داشته باشد. یک روز به من گفت ، "مطمئناً این بیماری یک مشکل است ، اما اصلاح صورت نیز همینطور است.اما من از اینکه به این فکر کنم که به بستر بیماری می روم  برآشفته میشوم. وقتی انسولین مصرف می کنم ، فقط متشکر از کسانی ام که انسولین را کشف کرده اند.

" یکی از  دوستان خوبم، که مربی یک کالج مشهور است ، در سال 1945 بدون یک دست از اروپا به وطن بازگشت. جان با وجود نقص خود ، همیشه لبخند می زند و همیشه به دیگران کمک می کند. او به اندازه هر کسی که می شناسم خوش بین بود . یک روز من و او صحبت طولانی ای در مورد معلولیت او داشتیم.

او گفت ، "این فقط یک دست است ،" مطمئناً ، دو دست از یکی بهتر است. اما آنها فقط بازوی من را قطع کردند. روحیه من صد در صد سالم است. من واقعاً از این بابت سپاسگزارم. "

یکی دیگر از دوستانم که که دچار  قطع عضو است یک گلف باز عالی است. یک روز از او پرسیدم که چگونه تنها با یک بازو توانسته چنین سبکی عالی را ایجاد کند. و این را گفتم که اکثر گلف بازان با دو دست نیز نمی توانند به این خوبی بازی کنند. پاسخ او بیانگر نکات زیادی است. وی گفت: "خوب ، تجربه ثابت کرده که نگرش صحیح و یک دست ،نگرش غلط و دو بازو را شکست خواهد داد ." این امر نه تنها در زمین گلف بلکه در هر زمینه ای از زندگی صدق می کند.

چهار عملی که می توانید برای  مقابله با بهانه تراشی  سلامتی انجام دهید. دانلود رایگان کتاب درباره معنی زندگی از ویل دورانت ترجمه فارسی

بهترین ایمنی در برابر بهانه تراشی سلامتی شامل این چهار توصیه است:

 

    از صحبت در مورد سلامتی خودداری کنید. هرچه بیشتر در مورد یک بیماری ، حتی سرماخوردگی  عادی صحبت کنید ، به نظر می رسد بدتر میشود . صحبت در مورد ضعف سلامتی مانند این است که کود را روی علف های هرز بگذارید. علاوه بر این ، صحبت کردن در مورد سلامتی شما یک عادت بد است. مردم را خسته می کند. این باعث می شود خودخواه و غرغرو به نظر برسد. افراد موفق تمایل طبیعی به صحبت در مورد ضعف سلامتیشان را از بین می برند. ممکن است کسی (و اجازه دهید تأکید کنم صحبت کردن ممکن است) کمی همدردی کسب کند ، اما نمیتوان  احترام و وفاداری  کسب کند.

    از اینکه نگران سلامتیتان باشید خودداری کنید. دکتر والتر آلوارز ، مشاور ممتاز کلینیک مشهور مایو ، اخیراً نوشت ، "من همیشه درخواست می کنم که افراد مضطرب کمی خویشتن داری را تمرین کنند. به عنوان مثال ، وقتی این مرد را ملاقات کردم(شخصی که  یقین  داشت به بیماری کیسه صفرا مبتلا بود ، اگرچه هشت آزمایش اشعه ایکس جداگانه نشان داد که اندام کاملاً نرمال است) ، از او خواهش کردم که دیگر آزمایش اشعه ایکس کیسه صفرا را انجام ندهد. من از صدها فردی که فکر می کردند مشکلات قلبی دارند خواهش کردم دست از اینکار بکشند. "

    از اینکه در وضعیت سلامتی مناسبی قرار دارید واقعاً سپاسگزار باشید. " برای خودم متأسف شدم زیرا کفشهای کهنه ای داشتم تا اینکه با مردی که هیچ پایی نداشتم آشنا شدم." به جای شکایت درباره اینکه "احساس خوبی ندارید" ، بهتر است خوشحال باشید که سالم هستید. فقط سپاسگزاری بخاطر سلامتیتان، ایمنی قدرتمندی در برابر دردهای جدید و بیماری های واقعی است.

     اغلب به خود یادآوری کنید: "فرسودگی بهتر از زنگ زدگی است". زندگی برای لذت بردن شماست.  زندگی خود را با تصور کردن خودتان در تخت بیمارستان هدرندهید.

 

2. "اما برای موفقیت باید باهوش باشید."

بهانه تراشی  هوش ، یا "من باهوش نیستم بسیار متداول است. در حقیقت ، آنقدر رایج است که شاید در حدود 95 درصد از افراد اطراف ما به درجات مختلف آن مبتلا هستند. برخلاف اکثر انواع دیگر بهانه تراشی  ها ، افرادی که از این نوع خاص بیماری رنج می برند در خفا از آن رنج میبرند. خیلی از افراد به صراحت اعتراف نمی کنند معتقدند فاقد هوش کافی هستند. بلکه آنها آن را در اعماق وجوودشان آن را  احساس می کنند.

بیشتر ما در رابطه با هوش دو اشتباه اساسی انجام می دهیم:

1.  ما قدرت هوش خود را دست کم می گیریم. دانلود رایگان کتاب درباره معنی زندگی از ویل دورانت ترجمه فارسی

2. ما قدرت هوش دیگران را بیش از حد می دانیم.

به دلیل این اشتباهات بسیاری از مردم خود را دست کم می گیرند. آنها قادر به مقابله با شرایط چالش برانگیز نیستند زیرا  معتقدند نیاز به "هوش دارد".

اما همراه آن همکار دیگری می آید که دغدغه هوش ندارد و کار را به دست می آورد.

آنچه واقعاً مهم است این نیست که چقدر باهوش هستید بلکه چگونگی استفاده از داشته هایتان است. تفکری که نسبت به هوش دارید بسیار مهمتر از میزان هوش شما است. بگذارید تکرار کنم ، زیرا این از اهمیت حیاتی برخوردار است: تفکری که نسبت به هوش دارید بسیار مهمتر از میزان هوش شما است.

در پاسخ به این سوال که "آیا فرزند شما میتواند دانشمند باشد؟" دکتر ادوارد تلر ، یکی از برجسته ترین فیزیکدانان کشور ، بیان کرد  ،  " یک کودک برای دانشمند بودن به یک هوش بالاو  خارق العاده  یا به یک حافظه قوی احتیاج ندارد و همچنین لازم نیست که در مدرسه نمرات بسیار بالایی کسب کند. تنها نکته قابل توجه این است که کودک علاقه بالایی به کسب علم داشته باشد. "

علاقه ، اشتیاق ، عامل مهمی حتی در علوم است فردی دارای ضریب هوشی 100 با داشتن نگرش مثبت ، خوش بینانه  و دارای روحیه تیمی درآمد ،احترام و موفقیت بیشتری نسبت به یک فرد منفی ، بدبین و فردگرا  با ضریب هوشی 120 کسب می کند.

پایبند بودن به یک کار  ، وظیفه  ، پروژه  تا زمان اتمام آن بسیار بهتر از هوشی است که از آن استفاده نشود  ، حتی اگر این هوش بلااستفاده از نوع استعداد نابغه باشد.

سال گذشته در یک جشن با یکی از دوستان دانشگاهیم ملاقات کردم که ده سال بود او را ندیده بودم. چاک دانشجوی بسیار زرنگی بود و با نمرات عالی فارغ التحصیل شد. آخرین بار او را دیدم هدفش راه اندازی کسب و کار خودش در غرب نبراسکا بود. من از چاک پرسیدم که سرانجام چه نوع کسب و کار را راه اندازی کرده است. چاک پاسخ داد : "راستش من کاری را که متعلق به خودم باشد را پیگیری نکردم. حاضر نبودم پنج سال پیش یا حتی یک سال پیش در اینباره با کسی صحبت کنم ، اما اکنون آماده صحبت در این باره هستم. دانلود رایگان کتاب درباره معنی زندگی از ویل دورانت ترجمه فارسی

" اکنون که به تحصیلات دانشگاهیم نگاه می کنم ، می بینم که تنها در این زمینه که چرا یک ایده تجاری به نتیجه نمی رسد ، متخصص شدم. من درگیر تمامی مشکلات بالقوه شدم ، هر دلیلی که باعث شکست یک تجارت کوچک شود منجمله :ن "داشتن سرمایه کافی" برای راه اندازی یک کسب و کار ""اطمینان از اینکه مسیر کسب و کار درست است؛ ' "آیا تقاضای زیادی برای آنچه شما ارائه می دهید وجود دارد؟" "آیا صنعت محلی دارای  ثبات است؟" هزار و یک چیز برای بررسی وجود دارد. دانلود رایگان کتاب درباره معنی زندگی از ویل دورانت ترجمه فارسی